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气沉丹田是骗人的,教小白正确的唱歌呼吸方法
时间:2022年02月25日信息来源:我爱唱歌网点击: 加入收藏 】【 字体:

  很多初学唱歌的小白都会困惑在唱歌的呼吸方法这里停滞不前,因为很多都是自学,从网上看一些教程,年代不同唱歌也有变化,我们唱歌的呼吸,有的说要把气吸到肚子或者是气沉丹田,其实这样的说法很容易给初学者带来困惑,我们从科学的角度去看,你吸气,气息会通过口腔进入气管在进入肺部,气息只能吸到你的肺部,它能吸到你的肚子里?小腹里?答案是不能的!所以这样的说法很容易给初学者带来误解,让学唱歌变成一件很痛苦的事情。

气沉丹田是骗人的,教小白正确的唱歌呼吸方法

  那为什么会有肚子鼓起来和气沉丹田的说法呢?我们要了解一下我们的身体结构,我们胸部这里是肺,肺部下方有一片

横膈膜,横膈膜分隔了你的胸腔和腹腔,你的气息吸到肺部,肺部膨胀,横膈膜就会慢慢下沉,从而挤压你的腹腔,腹腔这里就会慢慢扩张,从而给人一种感觉气吸到肚子了,其实是横膈膜的一个变化达到的。

气沉丹田是骗人的,教小白正确的唱歌呼吸方法

  所以很多人在吸气的时候我们要注意,不要刻意的在吸气时鼓肚子,一定是你的气息自然的吸到肺部,从而横膈膜下沉,肚子才扩张的,这样才是一个正确的吸气方法,如果你刻意的让肚子鼓起来,就会让你的气吸的过多,我们的肺就像一个装气的空间,在装气的过程中就会产生气息的压力,那么压力会产生压强,那你这里压力过强了,就会往上翻,就会让你的声带变紧,大家声带变紧了就会不舒服,也会造成漏气和挤嗓子,所以我们吸气的时候不用吸的太饱,当你吸气刚好的肺部压力没有那么强的时候,你在用气的时候你的声带压力也就可以更好的控制了,就不容易挤嗓子和漏气了。

  其实现代流行唱法中,讲究的是一个自然,一个放松的状态。我们平常惊讶或者闻花香的时候就是一个吸气的状态,气息到肺部,横膈膜下沉,带动腹部自然扩张这就是一个正确的呼吸方法了,做不到的可以找找平躺在床上睡觉时或者是放松状态下葛优躺的姿势去试试,多做练习会慢慢适应。



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(作者:我爱唱歌网涛瑞编辑:admin)

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